为了不断满足职工对美好生活的需求，丰富职工业余生活，2020年，在建工集团工会的指导和支持下，七建集团工会借助市总工会和市工人文化宫搭设的"公益乐学"活动平台，为广大职工送上了一堂堂 "技能大餐"，吸引了线上线下150人次职工参与。

1急救知识超实用

上海市红十字会急救援队队长梁斌老师详细讲解了日常生活中的急救知识，如鼻出血、创伤救护、心肺复苏、气道梗塞等处理的基本技能知识。

结合理论，职工们还进行了互动，在现场更进行了模拟实操心肺复苏的手法、示范成人和小孩异物梗阻的处理方法等。

2儿童心理受关注

       华东师范大学心理学专业，国家二级心理咨询师王红梅老师指导父母"如何读懂孩子"、孩子的认知行为背后的机制到底是什么，尊重儿童的心理发展特点才是培育儿童的第一要义。

       在提问环节，王老师为职工解答与孩子发生冲突、孩子疫情过后上学焦虑等心理问题。

3白领美妆最fashion

如何以最得体的形象步入职场？对于职场白领而言，白领化妆是一门不小的学问。在"公益乐学.美妆体验课"活动上，老师为大家详细介绍了人脸和五官的比例、脸型、肤质、肤色和粉底的选择。

在实践环节，老师现场邀请学员进行上台试妆，经过一场"魔术"后，素颜女神的优雅和气质即刻衬托出来，大家忍不住为老师的专业化妆技术点赞！通过一个半小时的白领美妆课程，大家学会了在繁忙的工作之余如何打造自己，得到了女职工们的一致好评！

4运动健身HIGH 起来

当今社会食物供给极大丰富，很多人在不知不觉间已经把自己吃成了胖子，进而引发了高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖等疾病，结果身体内脏全部垮掉了，还有些人为了所谓的好身材而一味的节食导致严重的营养不良，影响正常的生活和工作。课上巫老师通过整合式的饮食方案带给大家一套如何吃的开心并且保持健康状态的方法。

一天工作下来，尤其是久坐电脑前会给肩、颈和腰带来不同程度的酸痛和不适。快利用上班的碎片时间，做做工间放松操吧！

5黏土画制作So happy

       培训老师对黏土画的类型和实操过程进行细致讲解。大家认真聆听制作技巧、互相借鉴并讨论细节，在老师指导下亲手完成了一幅幅栩栩如生、色彩缤纷的黏土画作品。大家用巧手抒发自己对美好生活的追求，看着自己现学现制的作品，脸上洋溢着会心的笑容并纷纷和自己的作品合影留念。

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